Im Okinawa Vollkontakt Karate wird das Hauptaugenmerk auf Kumite (jap. Zweikampf) gelegt. Um im Vollkontakt-Karate bestehen zu können benötigt man nicht nur gute Kampftechniken, sondern ebenso eine gute Kondition, sowie körperliche und mentale Fitness.

Die so erworbenen Fähigkeiten bieten auch die ideale Grundlage, sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können.
Die Übenden sollen hierbei, ihren körperlichen und geistigen Fähigkeiten angepasst, an den Kampf mit Gegnern, aber auch mit sich selbst herangeführt und ausgebildet werden. Es geht darum, sich selbst kennen zu lernen, eigene Grenzen zu erfahren und zu überschreiten. Dabei werden Charaktereigenschaften wie Disziplin, Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein, Konzentration, Selbstüberwindung, Ausgeglichenheit sowie Fleiß gefordert und gefördert.

Es ist kein Muss, sich nach einer gewissen Zeit der Übung einem Wettkampf zu stellen, jedoch besteht auch die Möglichkeit, nach ausreichender Vorbereitung, sich in einem Turnier behaupten zu können.

Im Vollkontakt Karate wird ein großes Repertoir an Techniken in den verschiedenen Distanzen eines Kampfes gelehrt. Ein Kampf beginnt in einer Distanz, in der es nötig ist sich mit Schlag- und Tritttechniken zu behaupten. Diese Techniken im Stand bieten die breite Basis des Vollkontakt Karate. Die anderen Aspekte des Kampfes werden dabei nicht vernachlässigt. Wenn diese Schlagdistanz überbrückt wird, gelangt man in die Wurfdistanz, in der es darum geht, den Gegner schnell und ohne großen Kraftaufwand zu Boden zu bringen. Dort einmal angekommen, bietet sich wiederum eine neue Kampfdistanz, mit einer Vielzahl von Würge- und Hebeltechniken.

Die Übung des Vollkontakt Karate ist prinzipiell für jeden Menschen (egal ob jung oder alt, Mann oder Frau) geeignet um sich physisch und psychisch zu stärken.

Bei Interesse können Sie gerne jederzeit im Dojo vorbeikommen und sich selber ein Bild von der Atmosphäre und den Räumlichkeiten machen. Wer möchte bringt Sporthose und T-Shirt mit und kann sofort erfahren, wie viel Spaß Vollkontakt Karate macht.

Um Verletzungen zu vermeiden ist darauf zu achten, dass ...

– Finger- und Fußnägel kurz gehalten

– lange Haare zum Zopf o.ä. zusammengebunden

– Ohrringe und Piercings entweder entfernt oder abgeklebt sind.